NIM - Natural Intelligent Movement®
NIM – Natural Intelligent Movement®
NIM- Natural Intelligent Movement® ist ein Bodyweight Training in Verbindung von Körper & Geist basierend auf der Pilates-Methode, der Spiraldynamik und der Faszienwissenschaft.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Fortgeschrittenen-Kurs. Die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen ineinander übergehend durchgeführt werden können.
Mit Konzentration auf kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung stärkst du die Tiefenmuskulatur insbesondere deiner Körpermitte.
Mit Konzentration auf kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung stärkst du die Tiefenmuskulatur insbesondere deiner Körpermitte.
Es bewirkt einen Energiefluss für deinen Körper & Geist, und du fühlst dich anschließend gestärkt – innen wie außen!
Bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.
Bitte beachte:
- Sei spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn da. Die Kurse beginnen pünktlich. Nach Kursbeginn erlaube ich ungern Einlass, da es den Ablauf und die Ruhe stört.
- Bringe dir ein kleines Handtuch und etwas zu trinken mit.
- Ich empfehle enganliegende Kleidung, um deine Körperhaltung besser sehen und bei Bedarf korrigieren zu können.
- Rutschfeste Socken geben dir Halt auf der Matte.
Wir sehen uns auf der Matte …
Du hast noch Fragen?
Hier sind meine Antworten:
Wenn du einen zertifizierten Kurs wünscht, wähle NIM- Natural Intelligent Movement basierend auf der Pilates-Methode, Faszienwissenschaft und Spiraldynamik.
Die Krankenkassen setzen für eine anteilige Übernahme der Kurskosten eine mindestens 80% Teilnehme am Kurs voraus.
Ja, wenn du über Grundkenntnisse verfügst und vertraut bist mit den technischen Grundlagen wie dem Power-Haus, der Zentrierung bzw. der Aktivierung der Tiefenmuskulatur des Rumpfes.
Grundsätzlich nicht. Im Falle einer Krankheit oder Verletzung kannst du nach persönlicher Absprache mit mir zu einzelnen Termine in Kursen, die keine volle Belegung haben, verpasste Einheiten nachholen.
Ja. In der Regel werden versäumte Termine nachgeholt, so dass deine zehn gebuchten und bezahlten Termine ermöglicht werden.
Ein kleines Handtuch, falls du ins Schwitzen kommen solltest und bei Bedarf etwas zu trinken. Ein Handtuch für die Matte benötigst du nicht.
Du trainierst entweder barfuß oder in rutschfesten Socken.
Es hängt davon ab, wann dieses eingesetzt wurde.
Bitte kläre dies mit deinem behandelnden Arzt ab und nimm im Vorfeld Kontakt zu mir auf.