Pilates Workshop
- Du hast von Pilates gehört und hast dich gefragt, was oder wer das eigentlich ist.
- Du hast viel Gutes von diesem beliebten Training gehört und bist neugierig geworden.
- Du möchtest Pilates ausprobieren und dir ein eigenes Bild davon machen.
- Du möchtest Pilates Training erst kennenlernen und dann entscheiden, ob es was für dich ist.
- Du fragst dich, ob Pilates wirklich so effektiv - insbesondere auf die Muskeln des Bauches und des Rückens - wirkt.
- Du hast gehört, dass Pilates Training Rückenschmerzen lindern kann.
Dann bist du in meinem Workshop richtig aufgehoben!
Du bist HErzLICH WILLKOMMEN –
lass dich von mir begeistern…
In meinem regelmäßigen Workshop hast du die Möglichkeit auch ohne Erfahrung mit der Pilates Trainingsmethode zu schauen, was sie für dich bringt.
Du lernst die Pilates Trainingsprinzipien kennen, die hier wesentlich sind, um ein effektives Training für deinen Geist und Körper zu ermöglichen.
Für Wasser und kleine Snacks ist gesorgt.
Du brauchst nur ein Handtuch mitbringen.
Jeden 3. Samstag im Monat
Nächster Termin: 21.Juni
Teilnehmerzahl : mind. 4
11.00 – 13.30 Uhr
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: max. 6
Adresse:
Witteringstr. 112, 45130 Essen
