Maria leistet einer Teilnehmerin Hilfestellung bei einer Pilates Übung

Marias Personal Pilates

1:1 Training

Trainiere so, wie du es brauchst.

Passend zu deinen Wünschen und zu deinen Bedürfnissen.

Passend zu deinen Lebensumständen.

Passend zu dir.

Fühlst du dich in deinem Körper schon länger unwohl?

Du denkst schon länger darüber nach, das zu verändern?

Die bisherigen Versuche haben dich leider nicht wirklich weitergebracht.

Vielleicht hast du dich schon mal in einem Fitnessstudio angemeldet, nach einigen Monaten erinnerte dich nur noch die Abbuchung deines Beitrags, dass du Mitglied bist.

Du hast Yoga ausprobiert und hast schon bald festgestellt, dass es nichts für dich ist. Und in der Gruppe fühlst du dich grundsätzlich unwohl.

Ich bin Maria.

Und ich möchte dir ein Training anbieten, das zu dir passt.

Aus 17 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin und Pilates Lehrerin weiß ich, dass manche meiner Patient:innen und Schüler:innen viel Kraft und Motivation aus der Gruppe ziehen. 

Einige wiederum gar nicht.

Weil sie aufgrund ihrer Einschränkungen in der Gruppe nicht mitkommen.

Weil sie zu den angebotenen Kurszeiten nicht kommen können.

Manche fühlen sich unwohl, weil sie sich ständig mit anderen vergleichen. Oder gar kein Gruppentyp sind.

Weißt du was? Das ist vollkommen okay!

Ich selbst bin introvertiert und kann das gut nachvollziehen …

Maria Gentidou mit einer aufgerollten Pilates Matte unterm Arm

Es liegt mir am Herzen, dass du ein Pilates Training findest, das 100% zu dir passt! 

Deswegen biete ich neben meinen Gruppenangeboten ein 1:1 Training an:

Marias Personal Pilates

Das alles ist in Marias Personal Pilates enthalten:

Du hast Interesse an Marias Personal Pilates?

Das sind die nächsten Schritte:

1.

Buche ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir für 20 Minuten.

2.

Du entscheidest, welches Training für dich passt. Möchtest du ein persönliches Training oder lieber zusammen mit anderen in einer Gruppe trainieren? In dem Gespräch klären wir alle Fragen zu deinen Wünschen und Zielen.

3.

Wenn du dich entschieden hast, verabreden wir uns zu unserem ersten Termin.

4.

In der Zwischenzeit schicke ich dir eine Rechnung, die du bequem via Banküberweisung bezahlen kannst.

Marias Personal Pilates ist für dich besonders gut geeignet, wenn du:

  • keine Lust hast, in der Gruppe zu trainieren und zeitlich und örtlich lieber flexibel bleiben möchtest (oder musst)
  • nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest
  • langsam in die Wechseljahre kommst und dich in dieser Wandlungsphase des Lebens möglichst gut unterstützen möchtest
  • körperliche Beschwerden hast, bei denen du individuelle Unterstützung brauchst

Das Produkt ist nichts für dich, wenn du:

  • unter akuten Beschwerden oder einer Verletzung leidest und dein Arzt dir vom Training abrät 
  • dich im 3. Trimester deiner Schwangerschaft befindest
  • gerade frisch entbunden hast und die Rückbildung des Beckenbodens noch nicht abgeschlossen ist

Du hast Fragen?

Hier sind meine Antworten:

Eine Ratenzahlung ist möglich, wenn du dich für Personal Training mit einer 5er oder 10er Karte entschieden hast. In Rücksprache mit mir finden wir eine passende Lösung für dich. 

Ein Handtuch in Körpergröße und etwas zu trinken.

Bei weniger als 24 Stunden vor unserem Training berechne ich die Hälfte der Trainingsstunde. 

Um eine schnellstmögliche Rückmeldung innerhalb eines Tages zu erhalten, bitte via SMS oder WhatsApp.

Du interessierst dich für Marias Personal Pilates?

Hier kannst du einen Termin für ein Kennenlerngespräch buchen.

Ich freue mich darüber!