Pilates Workshops & Events
Aktuelle Workshops & Events
PILATES WORKSHOP
- Du hast von Pilates gehört und hast dich gefragt, was oder wer das eigentlich ist.
- Du hast viel Gutes von diesem beliebten Training gehört und bist neugierig geworden.
- Du möchtest Pilates ausprobieren und dir ein eigenes Bild davon machen.
- Du möchtest Pilates Training erst kennenlernen und dann entscheiden, ob es was für dich ist.
- Du fragst dich, ob Pilates wirklich so effektiv - insbesondere auf die Muskeln des Bauches und des Rückens - wirkt.
- Du hast gehört, dass Pilates Training Rückenschmerzen lindern kann.
Dann bist du in meinem Workshop richtig aufgehoben!
Du bist HErzLICH WILLKOMMEN –
lass dich von mir begeistern…
In meinem regelmäßigen Workshop hast du die Möglichkeit auch ohne Erfahrung mit der Pilates Trainingsmethode zu schauen, was sie für dich bringt.
Du lernst die Pilates Trainingsprinzipien kennen, die hier wesentlich sind, um ein effektives Training für deinen Geist und Körper zu ermöglichen.
Für Wasser und kleine Snacks ist gesorgt.
Du brauchst nur ein Handtuch mitbringen.
Nächster Termin: 13. Dezember
Bitte via E-Mail buchen.
info@pilates-training-maria.com
Teilnehmerzahl : mind. 4
11.00 – 13.30 Uhr
Kosten: 45 €
Teilnehmerzahl: max. 9
Adresse:
Vöcklinghauser Str. 8, 45130 Essen
YOGAPILATES
BREAKFASTCLUB
Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und starte deinen Morgen mit unserem YOGAPILATESBREAKFASTCLUB.
Wir beginnen mit einer belebenden Pilates- Einheit, die dich wach und kraftvoll in den Tag bringt.
Danach wartet ein liebevoll zubereitetes, gesundes Frühstück auf dich – Zeit zum Genießen, Austauschen und Ankommen.
Den Abschluss bildet eine ruhige Yoga-Einheit, die Körper und Geist in Balance bringt.
Bewegung, Genuss und Entspannung – alles, was ein guter Tag braucht.
Termine in 2025:
Sonntag, 02. November – ausgebucht
Termine in 2026:
Sonntag, 01. März – ausgebucht
Samstag, 13. Juni
Samstag, 26. September
jeweils von 9.30 – 12.15 Uhr
Kosten: 49 €
Adresse:
Vöcklinghauser Str. 8, 45130 Essen-Rüttenscheid
