PILATES REFORMER

Reformer Basics – die Basis für dein Training

Als Physiotherapeutin mit 20Jahren Erfahrung schaue ich genauer hin- auf deine Bewegung, deine Technik und darauf, was deinem Körper wirklich guttut. Genau dafür steht meine Arbeit und dafür stehe ich mit meinem Namen.

Reformer Basics ist die Grundlage für alle, die bei uns mit dem Reformer trainieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob du zum ersten Mal mit einem Reformer trainierst oder schon Erfahrung mitbringst.

Du lernst das Gerät und unsere Arbeitsweise kennen und erfährst, wie du den Reformer sicher, sauber und präzise nutzt. Wir zeigen dir die wichtigsten Grundlagen und achten darauf, dass du die Übungen von Anfang an kontrolliert und technisch korrekt ausführst.

Denn gutes Reformer-Training beginnt mit einer guten Basis. Sie ist die Grundlage für alle weiteren Übungen und Trainingsstufen bei uns.

So kannst du dich sicher auf dem Reformer bewegen und von Anfang an mit einer sauberen Technik trainieren.

Nach den Reformer Basics kannst du zwischen einer 5er-Karte, einer 10er-Karte oder einer von zwei Mitgliedschaften wählen. Die Mitgliedschaften haben eine Mindestlaufzeit von drei Monaten und können anschließend auf Wunsch weitergeführt werden.

Bitte bring zum Reformer-Training Stoppersocken mit.

Kleine Gruppen für persönliche Betreuung

In unserem Studio stehen bewusst nur sechs Reformer zur Verfügung. Denn hochwertiges Pilates bedeutet für mich nicht, möglichst viele Übungen in einer Stunde zu absolvieren. Entscheidend sind präzise Bewegungen, eine gute Technik und eine Betreuung, die wirklich auf dich eingeht.

Die kleine Gruppengröße gibt uns die Möglichkeit, dich während des Trainings persönlich zu begleiten, gezielt zu korrigieren und auf deine individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse einzugehen.

Gerade beim Reformer macht es einen großen Unterschied, ob du Übungen lediglich ausführst oder wirklich verstehst, wie du dich bewegst, worauf es dabei ankommt und was dein Körper gerade braucht.

Mein Ziel ist, dass du dich auf dem Reformer sicher fühlst, deine Bewegungen bewusst ausführst und dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.

Du bist neugierig auf Pilates Reformer oder hast noch Fragen?

Schreibe mir, und ich bin gerne für dich da.

Ich freue mich!