PILATES REFORMER

Reformer Basics – dein Einstieg ins Training

Reformer Basics ist dein idealer Einstieg in das Training mit dem Reformer. Du lernst den sicheren Umgang mit dem Gerät, die wichtigsten Grundlagen und eine saubere, kontrollierte Ausführung der Übungen kennen.

Da jedes Studio und jeder Trainer unterschiedliche Schwerpunkte setzt, möchten wir dich mit unserer Arbeitsweise vertraut machen. So weißt du von Anfang an, worauf es bei uns im Training ankommt und kannst dich sicher und selbstbewusst auf dem Reformer bewegen.

Nach den Reformer Basics kannst du zwischen einer 5er-Karte, einer 10er-Karte oder einer von zwei Mitgliedschaften wählen. Die Mitgliedschaften haben eine Mindestlaufzeit von drei Monaten und können anschließend auf Wunsch weitergeführt werden.

Bitte bring zum Reformer-Training Stoppersocken mit.

 

Kleine Gruppen für persönliche Betreuung

In unserem Studio stehen bewusst nur sechs Reformer zur Verfügung. Denn hochwertiges Pilates bedeutet für mich nicht, möglichst viele Übungen in einer Stunde zu absolvieren. Entscheidend sind präzise Bewegungen, eine gute Technik und eine Betreuung, die wirklich auf dich eingeht.

Die kleine Gruppengröße gibt uns die Möglichkeit, dich während des Trainings persönlich zu begleiten, gezielt zu korrigieren und auf deine individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse einzugehen.

Gerade beim Reformer macht es einen großen Unterschied, ob du Übungen lediglich ausführst oder wirklich verstehst, wie du dich bewegst, worauf es dabei ankommt und was dein Körper gerade braucht.

Mein Ziel ist, dass du dich auf dem Reformer sicher fühlst, deine Bewegungen bewusst ausführst und dich Schritt für Schritt weiterentwickelst. .